Disse kiks er tilfredsstillende og supersunde! Alle vitaminer og mineraler i disse er fremragende skønhedsforbedrende næringsstoffer, der kan hjælpe med at holde vores hud smidig, håret skinnende og stærkt og negle uknuselige. Som med mange kiksopskrifter kræver de mel, smør, salt og stort set alle ingredienser, der får vores blodsukkerspids gennem taget. Disse er perfekte til et sundt energikick, en tilfredsstillende snack eller til middag!
Zucchini havrekiks (vegansk, glutenfri)
- Mejeri-fri
- Glutenfri opskrifter
- High Carb Vegan
- Intet raffineret sukker
- Jeg er fri
- Sukkerfri / lav sukker
- Veganer
ingredienser
- 2 kopper glutenfrit havremel
- 1 tsk natron
- 1/2 tsk lyserødt Himalaya salt
- 4 zucchinis, revet
- 1/3 kop ekstra jomfru olivenolie
- 2 spsk vegansk smør
- 1/3 kop ernæringsgær
- 1 tsk hvidløgspulver
- 1 tsk løg, hakket
Forberedelse
- Forvarm ovnen til 400 ° F.
- Læg alle tørre ingredienser og courgette i en stor skål og bland sammen.
- Tilsæt olivenolie og mejeri-frit smør på skålen og bland sammen, indtil de er godt blandet.
- Tag skefulde af blandingen og anbring dem i en muffinsbakke.
- Bages i cirka 35 minutter, indtil toppe er gyldenbrune.
- Du kan spise dem med det samme eller opbevare dem til hverdags snacks. Disse fryser også godt.