Denne skål er fyldt med protein til dine muskler! Det har banan, nøddesmør, goji-bær, kokosnød og kakaobånd. Det er fantastisk for efter en træning, eller når du vil have en fyldende, super sund snack eller et måltid.
Hele kornproteinskål (vegansk)
- Høj fiber
Serves
1
ingredienser
- 1/3 kop fuldkorn (som hirse, couscous, quinoa, havregryn osv.) Kogt i 2/3 kop vand
- 1 skivet banan
- 1 spsk nøddesmør
- 1 spsk rå sødestof (eller kaste nogle dadler eller rosiner i)
- 2 spsk tørrede goji bær
- 1 spiseskefuld cacao nibs
- 3 spsk tørrede kokosnødder
Forberedelse
- Kast det hele sammen og spis det op!