Denne skål er fyldt med protein til dine muskler! Det har banan, nøddesmør, goji-bær, kokosnød og kakaobånd. Det er fantastisk for efter en træning, eller når du vil have en fyldende, super sund snack eller et måltid.


Hele kornproteinskål (vegansk)

  • Høj fiber

Serves

1

ingredienser

  • 1/3 kop fuldkorn (som hirse, couscous, quinoa, havregryn osv.) Kogt i 2/3 kop vand
  • 1 skivet banan
  • 1 spsk nøddesmør
  • 1 spsk rå sødestof (eller kaste nogle dadler eller rosiner i)
  • 2 spsk tørrede goji bær
  • 1 spiseskefuld cacao nibs
  • 3 spsk tørrede kokosnødder

Forberedelse

  1. Kast det hele sammen og spis det op!