udtagning kan være en af ​​dine foretrukne måltider, men det kan blive dyrt og typisk vil det ikke være det mest sundhedsmåltid, du nogensinde har spist. Så hvis du leder efter et fantastisk vegansk alternativ til din foretrukne udtagsmenu, så tjek denne opskrift!


Teriyaki Tofu (vegansk)

  • Mejeri-fri
  • Veganer

Madlavningstid

15

ingredienser

  • 1 Block Firm Tofu
  • 1/4 kop vand
  • 1/4 kop flydende aminos eller Tamari
  • 2 spsk ahornsirup eller flydende sødestof
  • 1/2 tsk Sesamolie
  • 2 tsk ingefærpulver
  • 2 tsk hvidløgspulver
  • 2 tsk løgpulver
  • 1 spsk Tapiocamel
  • Sesamfrø og grøn løg til garnering

Forberedelse

  1. Start med at skære din tofu i terninger eller et hvilket som helst stykke, du foretrækker.
  2. Mens tofu koger, kan du begynde at lave saucen. Tilsæt vand, flydende aminos, ahornsirup, sesamolie, ingefær, hvidløg og løg i en sauce pande over medium til høj varme. Giv det en visp, indtil alt er samlet.
  3. Tilsæt tapioca-melet og lidt vand i en lille skål, og pisk det til en gylle. Når alt tapiocaet er blandet, tilsættes det til sauce pan.
  4. Når du først har tilføjet gyllen, omrøres kontinuerligt, fordi den vil begynde at blive meget hurtig. Når det når den ønskede konsistens, fjernes fra varmen og omrør tofu
  5. Serveres over dampet ris og grøntsager og top med sesamfrø og grønne løg og nyd!