Dette er min morgen energidrink. Du kan spørge, hvorfor er smoothien så mørkegrøn farve. Det er spirulinaen, som er en god kilde til proteiner til at starte dagen! BRILDENDE måde at få grønne børn og voksne på! Som jeg har sagt tidligere, er det vigtigste, at det smager YUMMY! Så gå langsomt med de grønne, og brug mere frugt i starten. Husk, at opskriften, jeg giver dig, kun er en guide linje, du kan bruge forskellige frugter og greener afhængigt af dine smagsløg.
Supergrøn smoothie (vegansk)
- Veganer
- C-vitamin
Serves
4
ingredienser
- 2 store håndfulde spinat
- 1 tsk spirulina
- 1 tsk hvedegræspulver
- 1 tsk makapulver
- 1 tsk acai bærpulver
- frosne blandede bær
- filtreret vand
Forberedelse
- Anbring alle ingredienser i ingredienser i blanding af vitamix, indtil en jevn konsistens.
- Den er klar til at tjene.
Noter
Du kan bruge alle frugter og greener, du kan lide. Den vigtigste ting er, at det smager YUMMY !! Variation er en meget vigtig, så en dag skal du bruge spinat og den næste dag prøve kale, isbjerge eller romainehjerter, bland den op. Du kan også ændre dine frugter, mango kinder, bananer, kiwi frugt. Grønne sorter - Grønkål, isbergsalat, sølvroer, smørsalat, rominehjerter.