Hvad er så fantastisk ved solsikkefrøsmør? Den er jordnøddefri, træ-nødden fri og glutenfri, så den er fantastisk til mennesker med disse typer fødevareallergi. Det har også 1/3 mindre mættet fedt end jordnøddesmør og 27 procent af din daglige anbefalede kvote af vitamin E i en portion, og det er højt i jern, fiber og protein.
Sunflower Seed Butter havregryn cookies (vegansk)
- Mejeri-fri
- Veganer
rå chokolademousse
Serves
2 dusin
ingredienser
- 2 kop gammeldags valset havre
- 3/4 kop usødet æble sauce
- 1/3 kop solsikkefrøsmør
- 1/4 kop dato sukker.
- 1/3 kop rosiner
- 1/3 kop usødede veganske carobchips
- 1 spsk ren vaniljeekstrakt
- 1-2 tsk kanel
- 3 tsk købt æg Replacer plus 4 spsk varmt vand som æg erstatning (erstatter 2 æg)
- 2 tsk natron, natriumfri bagesoda
- 1 spsk citronsaft
Forberedelse
- Forvarm ovnen til 350 grader F.
- Line cookie ark med pergament papir, brug nonstick bagemåtter eller spray let en nonstick bageplade med kogespray.
- Bland ingredienserne sammen.
- Slip med spiseskefulde 2 inches fra hinanden på den forberedte bageplade.
- Bages ved 350 ° i 15-25 minutter (15 minutter til en chewier cookie og 25 minutter til en sprødere cookie).
- Lad afkøle lidt, inden du overfører det til stålrakke for at køle af. Opbevares cookies i lufttæt beholder, når det er køligt.