Nogle gange er de enkleste ting de mest succesrige. Dette er den slags ting, du kan gøre, når du har travlt. Jeg brugte en mandolin, og jeg tog mig bogstaveligt talt 5 minutter at fremstille denne skål. Hvis du vil gøre det lidt mere fyldende, kan du bare tilføje noget quinoa, men avokadoen, som jeg tilføjede, var nok for mig.


Enkel salפּ for næse (vegansk, glutenfri)

  • Mejeri-fri
  • Veganer

Kalorier

989

ingredienser

  • 3 mellemlommer, skrællet og revet
  • 3 mellemstore gulerødder, skrælede og revne
  • 1/2 kop rødkål revet
  • 1/2 kop rå græskarfrø
  • 1 avokado
  • juice af 1/2 citron
  • 2 spsk olivenolie
  • Havsalt efter smag

Forberedelse

  1. Læg revet kål, næse, gulerødder og græskarfrø i en salatskål.
  2. Tilsæt citronsaft og olivenolie.
  3. Krydre med salt og smid til at kombinere.
  4. Top den med en frisk moden avocado.

Næringsoplysninger

Samlede kalorier: 989 # Total kulhydrater: 55 g # Total fedt: 84 g # Total protein: 29 g # Total natrium: 993 g # Total sukker: 28 g Bemærk: De viste oplysninger er baseret på tilgængelige ingredienser og præparat. Det bør ikke betragtes som en erstatning for rådgivning fra en professionel ernæringsfysiolog.