Hvis du elsker rosmarin og chokolade, er denne saltede rosmarin brownie batter havregryn for dig! Det er som at få spise til morgenmad! Brownie batter havregryn er den dekadente morgenmad, der får dig til at ønske at stå op inden dit vækkeur. Jeg anbefaler, at du prøver det saltet. Saltet lavede dog ikke billederne. Lad os bare sige, at jeg var for ophidset og glemte den vigtige detalje. Når det er sagt, kan jeg bekræfte, at det smager fantastisk begge veje. Hvis du tilføjer ekstraudstyr (chokolade jordnøddesmør og / eller chokoladechips), kan du blive lettere på datoerne. Overfladerne tilføjer en masse sødme og rigdom.


Saltet rosmarin brownie batter havregryn (vegansk, glutenfri)

  • Mejeri-fri
  • Højt protein
mælkebøtte smoothie opskrift

Serves

1

Madlavningstid

5

ingredienser

  • 3/4 kop mælk efter eget valg *
  • 2-3 hakkede dadler eller 2-3 tsk ahornsirup
  • 1/4 kop hurtigkokt stålskåret havre *
  • 1/3 kop revet gul squash eller courgette (skræl valgfri)
  • 1/2 tsk vaniljeekstrakt
  • 1 afrundet spiseskefuld kakaopulver
  • knivspids salt
  • 1 tsk hakket frisk rosmarin
  • knap groft salt til topning
  • 1-2 spsk chokolade nøddesmør, til topping (anbefales)
  • håndfuld semi-sød chokoladechips, til topping (anbefales)

Forberedelse

  1. Brænd væske og dadler i kogning, tilsæt havre, og reducer varmen til en simmer. (Hvis du gerne vil tilføje en teskefuld hør eller chiafrø, skal du gøre det nu.)
  2. Tilsæt revet courgette / squash. Rør lejlighedsvis.
  3. Når mere af væsken er blevet absorberet, tilsættes vaniljeekstrakt, kakaopulver og salt. (Hvis du ikke bruger datoer, skal du tilføje ahornsirup nu.) Omrør. Smag; tilsæt mere ahornsirup om nødvendigt.
  4. Når du er tilfreds med konsistensen af ​​havregryn, rør frisk rosmarin ind og overfør den til en skål.
  5. Top med en anden stænk mælk, groft salt og alle andre ingredienser (jeg toppede med PB & Co Dark Chocolate Dreams Jordnøddesmør og halvsød chokoladechips).

Noter

Du kan gøre dette med valset eller hurtig havre ved at øge væsken til 1 kop og havren til 1/2 kop.