Hvad med en græskarpai i et glas? Hvis du er noget som mig, dukkede du en dåse græskarpuré op og brugte ikke det hele. En smoothie er en god måde at bruge det resterende græskar på! Det er glat og cremet og minder mig om ferien. Dette er kun en af de mange lækre opskrifter, der findes i mit online wellness-program, Wellness Reboot. Husk, at det perfekte kølet smoothie er at bruge frosne bananer. Men hvis du ikke har nogen frosne, tilføj nogle isterninger.
Pumpkin Pie Smoothie (Vegansk)
- Mejeri-fri
- Veganer
Yucca chips opskrift
Kalorier
202
Serves
16-ounce smoothie
ingredienser
- 1/2 frosset banan
- 1/2 kop frosset mango
- 1/3 kop dåse græskar
- 2 datoer eller 1-2 spsk ahornsirup
- Stik kanel
- Dash muskatnød
Forberedelse
- Bland alle ingredienser i en blender, indtil de er glatte, og der er ingen rester tilbage.
- Server straks med et strejf kanel på toppen.