Solen skinner endelig, og det er tid til forfriskende mad! Disse ananas islollies er den perfekte måde at køle ned, når vejret bliver varmere. Lavet uden raffineret sukker er de friske, frugtagtige og lækre. Det bedste af alt, det tager kun et par minutter at fremstille. Hvad kan være bedre end nogle friske, hjemmelavede islollier ?!


Ananasisollier (vegansk, glutenfri)

  • Mejeri-fri
  • Glutenfri opskrifter
  • Kornfrie opskrifter
  • Høj fiber
  • Intet raffineret sukker
  • Jeg er fri
  • Veganer
  • Hvede fri

Kalorier

64

Serves

10 islollier

ingredienser

  • 1 ananas (ca. 1,8 pund)
  • 1 1/2 kopper, plus 3 spsk mælk uden mejeri
  • 2 spsk ahornsirup
  • Juice af 1/2 en citron
  • Udtørret kokosnød

Forberedelse

  1. Læg ananas, mælk uden mejeri, ahornsirup og citronsaft i en foodprocessor. Whiz op indtil glat. Dette vil tage 5-8 minutter.
  2. Hæld blandingen i lolly bakker og pop i en lolly stick. Pop ind i fryseren, og lad den indstille i 5-6 timer. Serveres lige ud af fryseren.

Næringsoplysninger

Pr. Portion: Kalorier: 64 # Kulhydrater: 15 g # Fedt: 1 g # Protein: 2g # Natrium: 23 mg # Sukker: 9g Bemærk: De viste oplysninger er baseret på tilgængelige ingredienser og præparat. Det bør ikke betragtes som en erstatning for rådgivning fra en professionel ernæringsfysiolog.