Hvad kan være bedre end at starte dagen med smagen af ​​græskarpai? Denne havregryn er varm og tilfredsstillende, og det gør det muligt at komme ud af din varme seng!


Perfect Pumpkin Pie Havregryn (Vegansk)

  • Mejeri-fri
  • Veganer

Madlavningstid

10

ingredienser

  • 1 kop mandelmælk
  • 1/2 kop puret græskar
  • 1 spsk ahornsirup
  • 1/2 tsk vaniljeekstrakt
  • 1/2 tsk kanel
  • 1/8 tsk ingefær
  • 1/8 tsk muskatnød
  • Strikfedd
  • 1/2 kop valset havre (ikke øjeblikkeligt)
  • 2 spsk hakkede pekannødder
  • 1 spsk græskarfrø
  • 1 spsk usødet revet kokosnød
  • 1 spsk rå cacao-nibs
  • 1 scoop collagen * valgfrit

Forberedelse

  1. Pisk sammen mandelmælk, græskar, ahornsirup, vanilje, kanel, ingefær, muskatnæg og nelliker i en lille gryde.
  2. Tilsæt havrevarmen på medium varme, indtil det begynder at boble og sprøjte. Sluk for varmen og kog i yderligere 5 minutter, indtil havregryn er blødt.
  3. Fjern det fra varmen, omrør kollagen, og drys med pekannødder, græskarfrø, kokosnød og cacao nibs.