Let at fremstille, en parabol mælkechokoladefudge uden mejeriet! Kakaopasta, kokosmælk og kokosnøddesukker kombineres i en glaspande og dehydreres, indtil de er lækre og smelteagtige, afkøles derefter til dekadent, cremet fudge. Kakao er så rig, at du næppe, hvis overhovedet, smager kokosnødsmag - det smager stadig som sødet mælkechokoladefudge.


En-parabol rå kokosnødemælkfudge (vegansk, glutenfri)

  • Mejeri-fri
  • Kornfrie opskrifter
  • Rå vegansk
  • Jeg er fri
  • Veganer

Kalorier

108

Serves

25 stykker

ingredienser

  • 2 kopper kakao spiritus / pasta
  • 1 kop kokosmelk
  • 1/2 kop kokosnøddeolie
  • 1/2 kop kokosnød sukker
  • 1/4 kop kokosnektar
  • 1 tsk havsalt
  • 1 tsk vaniljeekstrakt

Forberedelse

  1. Læg alle ingredienserne i en 6x4-tommer glasskål.
  2. Dehydrater ved 165 ° F i 10 minutter. Drej ned til 115 ° F og dehydrere, indtil den er smeltet. Skal tage cirka 30 minutter. Du kan også bruge en ovn ved dens laveste temperatur, med døren åben. Tiderne varierer, så hold øje med.
  3. Rør det hele sammen, og sæt det i fryseren i ca. 30 minutter, eller indtil det er fast, eller sæt det direkte i køleskabet i et par timer. Opbevares i køleskab. Fudge begynder at smelte omkring 78 ° F.

Næringsoplysninger

Pr. Portion: kalorier: 108 # kulhydrater: 9 g # fedt: 8 g # protein: 1 g # natrium: 6 mg # sukker: 7g Bemærk: De viste oplysninger er baseret på tilgængelige ingredienser og præparat. Det bør ikke betragtes som en erstatning for rådgivning fra en professionel ernæringsfysiolog.