Disse lette, fluffy og lækre havre flapjack bar cookies indeholder chokolade, kokosnød, jordnøddesmør, dadler, abrikoser og meget mere lækkerhed! Den søde og salte smag af havre skinner igennem i cookie-form, hvilket gør dette til en velsmagende og sund behandling.


Oaty Flapjack Cookies (vegansk)

  • Mejeri-fri
  • Veganer

Kalorier

143

Serves

12

Madlavningstid

15

ingredienser

  • 2/3 kopper almindeligt mel
  • 1/2 kop valset havre
  • 3/4 ounces fint udtørret kokosnød
  • 1 ounce vegansk mørk chokolade hakket
  • 3/4 tsk bagepulver
  • 1/4 tsk havsalt
  • 1/4 kop brunt sukker
  • 1 spsk agavesirup eller ahornsirup
  • 1/4 kop akvafaba (væske i 1 dåse kikærter)
  • 1 spsk fløde tandsten
  • 2 spsk jordnøddesmør
  • 3 spsk solsikke eller kokosnøddeolie
  • 3/4 ounce datoer hakket
  • 3/4 ounce tørret abrikos hakket
  • 1/2 tsk vaniljeekstrakt
  • 1 tsk malet kanel

Forberedelse

  1. Forvarm ovnen til 350 ° F og læg en bageplade.
  2. I en stor blandeskål røres mel, havre, kokosnød, vegansk chokolade, tørret frugt, bagepulver, salt, kanel og sukker sammen.
  3. I en separat skål skal du slå aquafaba med fløde af tartar (ved hjælp af en håndholdt mixer), indtil der er dannet lette og fluffy og løse toppe.
  4. Til aquafaba marengs, tilsæt jordnøddesmør, olie og vanilje og visp til at kombinere. Føj til tørre ingredienser og bland, indtil de kombineres. Dæk og afkøl i køleskabet i 30 minutter
  5. Æsk kølet dej med en spiseskefuld og form til små diske. Placeres på bagepladen med et ret mellemrum mellem hver cookie for at give mulighed for spredning.
  6. Bages i 15 minutter.

Næringsoplysninger

Pr. Portion: Kalorier: 143 # Kolhydrater: 18 g # Fedt: 7 g # Protein: 3 g # Natrium: 54 mg # Sukker: 8 g Bemærk: De viste oplysninger er baseret på tilgængelige ingredienser og præparat. Det bør ikke betragtes som en erstatning for rådgivning fra en professionel ernæringsfysiolog.