Denne ikke-bages veganske ostekage er en ægte crowd pleaser. Hvis du leder efter en dessert, der føles og smager syndigt dekadent, men som faktisk er god til dig, skal du ikke lede længere. En dejlig solsikkefrø, dadelskorpe toppet med en cremet cashew-blåbær-følelse - denne kage er himmelsk. Det har rigdom af en chokoladekage, men en dejlig frisk frugtagtig smag. Sørg for at tage masser af billeder, når du er færdig med at piske dette ikke bages vegansk ostekage. Den lyseblå farve er fantastisk!


No-Bake Blueberry Cheesecake (Vegansk)

  • Mejeri-fri
  • Intet raffineret sukker
  • Paleo Vegan
  • Veganer

Madlavningstid

20

ingredienser

For skorpen:

  • 1 kop solsikkefrø
  • 1 1/2 pakket kopper hele datoer
  • 1 tsk vaniljeekstrakt

Til ostekagen:

  • 2 kopper rå cashewnødder, gennemblødt i et par timer
  • 2 kopper blåbær, frosne og let optøede
  • 1/2 kop ahornsirup eller agave nektar
  • 1 1/2 tsk citron eller limejuice
  • 1/8 tsk salt (valgfrit)

Forberedelse

Sådan skabes skorpen:

  1. Kombiner solsikkefrø, dadler og vanilje i en foodprocessor og puls, indtil blandingen ligner våde krummer og klæber sammen, når de presses mellem fingrene.
  2. Tryk krummerne i den forberedte gryde ved hjælp af bagsiden af ​​en ske eller bunden af ​​et glas.

Sådan fremstiller du ostekagen:

  1. Tøm og skyl cashewnødderne, og kast alt i en foodprocessor eller en højhastighedsblender.
  2. Blend, indtil blandingen er helt glat.
  3. Hæld den forberedte skorpe og frys i mindst to timer.
  4. Lad os sidde på disken i cirka 15 minutter, inden du skiver og serverer.

Noter

Opbevar rester i fryseren.

Næringsoplysninger

Samlede kalorier: 3563 # Total kulhydrater: 475 g # Total fedt: 185 g # Samlet protein: 76 g # Total natrium: 33 g # Total sukker: 336 g Bemærk: De viste oplysninger er baseret på tilgængelige ingredienser og præparat. Det bør ikke betragtes som en erstatning for rådgivning fra en professionel ernæringsfysiolog.