Disse små bid er ikke kun sød - de er hurtige, enkle og overraskende sunde for dig (i betragtning af at de ligner dessert). Den rige klæbrige skorpe får en dekadent fudgy smag fra dadlerne og kakao, og derefter er disse små kopper fyldt med chokoladeyoghurt og blåbær.
Mini chokolade blåbær cups (vegansk, glutenfri)
- Mejeri-fri
- Glutenfri opskrifter
- Rå vegansk
- Veganer
- Hvede fri
vegansk roesuppe opskrift
ingredienser
- 1 kop datoer (pakket)
- 1 kop mandelmel
- 1 kop havremel (glutenfri om nødvendigt)
- 2 spsk kakao
- 2 gryder vegansk chokolade-kokosnoghurt eller vegansk chokolademousse
- 1 kartonblåbær
- 1 spiseskefuld cacao nibs
Forberedelse
- Blend dadlerne, mandelmel, havremel og kakao i din madprocessor, indtil du har en klæbrig dejlignende konsistens.
- Opdel dejen i små bidder og form små kopper ud af dem.
- Fyld dem med chokoladeyoghurt (eller chokolademousse), og dekorer dem med blåbær og kakaobam.
- Opbevares i køleskabet i en time, før de serveres.