
Denne ret er den rigtige aftale. Disse linserfalafeller er helt plantebaserede, glutenfrie og har mange proteiner. Kom i gang og bid ned i disse nærende og lækre linser falafeller.
Lentil Falafel (vegansk, glutenfri)
- Mejeri-fri
- Højt protein
- Veganer
Madlavningstid
30
ingredienser
- 3/4 kop tørre linser
- 2 fed hvidløg
- 1 rødløg
- 1 stor flok frisk persille
- 1/2 spsk tørret timian
- 2 spsk olivenolie
- 2 spsk majsstivelse eller mel
- Salt og peber efter smag
Forberedelse
- Kog linserne i cirka 20 minutter.
- I mellemtiden skræl og skær løg og hvidløg og læg dem i gryden med lidt olivenolie og salt, indtil den er lidt gylden og læg den til side.
- Forvarm ovnen til 350 ° F
- Når linserne er færdige, skal du tømme dem og sætte dem i en foodprocessor sammen med resten af ingredienserne og forarbejde, indtil du får en godt blandet dej.
- Dæk en bageplade med pergamentpapir, lav kugler med dine hænder og læg dem på bakken.
- Bages i cirka 30 minutter, eller indtil de er sprøde udenpå.