Denne havregryn har et spark af koffein, lavendel og overraskende - græskar! De tre blandes sammen for at producere en rig, cremet, fyldig og meget lækker havregryn. Fantastisk måde at starte din dag på!


Lavendel Latte Havregryn (Vegansk)

  • Mejeri-fri
  • Veganer

Madlavningstid

5

ingredienser

  • 3/4 kop mælk efter eget valg eller vand
  • 1/4 kop hurtigkogt stålskåret havre
  • 1 tsk tørret lavendel (kulinarisk kvalitet)
  • 1/4 kop græskarpuré eller 1/3 kop revet courgette (kan udelades)
  • 1/2 tsk vaniljeekstrakt
  • 1/2 tsk instant-kaffegranulat
  • 1 spsk ahornsirup (eller et andet sødestof)
  • knivspids salt

Forberedelse

  1. Tilsæt mælk og lavendel i en gryde og kog op. Tilsæt havre, og reducer varmen for at putre. Rør lejlighedsvis.
  2. Når væsken først er blevet absorberet, tilsættes græskarpuré (eller zucchini), vaniljeekstrakt, kaffegranulat, ahorn eller andet sødestof og salt. Rør, indtil puré er jævnt fordelt.
  3. Når du er tilfreds med konsistensen af ​​havregryn, skal du overføre til en skål. Top med ønsket toppings: dampet mælk, nødder, kokosnød osv.