Denne havregryn har et spark af koffein, lavendel og overraskende - græskar! De tre blandes sammen for at producere en rig, cremet, fyldig og meget lækker havregryn. Fantastisk måde at starte din dag på!
Lavendel Latte Havregryn (Vegansk)
- Mejeri-fri
- Veganer
Madlavningstid
5
ingredienser
- 3/4 kop mælk efter eget valg eller vand
- 1/4 kop hurtigkogt stålskåret havre
- 1 tsk tørret lavendel (kulinarisk kvalitet)
- 1/4 kop græskarpuré eller 1/3 kop revet courgette (kan udelades)
- 1/2 tsk vaniljeekstrakt
- 1/2 tsk instant-kaffegranulat
- 1 spsk ahornsirup (eller et andet sødestof)
- knivspids salt
Forberedelse
- Tilsæt mælk og lavendel i en gryde og kog op. Tilsæt havre, og reducer varmen for at putre. Rør lejlighedsvis.
- Når væsken først er blevet absorberet, tilsættes græskarpuré (eller zucchini), vaniljeekstrakt, kaffegranulat, ahorn eller andet sødestof og salt. Rør, indtil puré er jævnt fordelt.
- Når du er tilfreds med konsistensen af havregryn, skal du overføre til en skål. Top med ønsket toppings: dampet mælk, nødder, kokosnød osv.