Sådan håndteres en arbejdsnarkoman.


At have en arbejdsnarkoman er et træk. Din chef er på kontoret, før du ankommer hver morgen. Og han/hun er der stadig, når du tager afsted hver nat. Tilføjelse til den mavesinkende fornemmelse er det faktum, at din indbakke mandag morgen er fuld af e-mails, som din chef sendte holdet i weekenden.

I stedet for at blive inspireret af din chefs allestedsnærværende tilstedeværelse, begynder du at spekulere på, 'Har denne person et liv?' Nu er det ikke sådan, at du er noget sløv. Du skynder dig og når hver deadline, der er givet dig. Du tackler ekstra projekter, der bliver kastet din vej. Men efter at have taget otte eller ni timer på kontoret går du hjem -i modsætning til din workaholic chef. Skal du matche hans/hendes maratontempo for at komme videre?

Ikke nødvendigvis. Du kan lære at imponere dine overordnede ved at opnå lige så meget som de gørudenlade arbejde kapre dit personlige liv. Disse tip hjælper dig med at bevise dit værd og forhindrer dig i at efterligne din workaholic -chef.

Gør din indflydelse tydelig

Du har sikkert hørt udtrykket 'arbejde smartere, ikke hårdere'. Der er masser af fordele at hente fra den filosofi. Arbejderlængere timer betyder ikke nødvendigvis, at du får mere gjorteller gøre et bedre stykke arbejde. (Måske skulle nogen videregive nyhederne til din workaholic -chef.) Når det kommer til stykket, er det ikke timerne, der betyder noget - det er, hvad du opnår, mens du er på uret.


Vis din chef, hvilke resultater du opnår ved at sende en oversigt i slutningen af ​​dagen eller ugen. Men når du sender disse statusrapporter med, skal du fokusere på, hvad du opnåede og virkningen af ​​dit arbejde - ikke de timer, du loggede for at gøre det.

Dit ansvar ligger i at sikre, at du får resultater, så gør dine præstationer synlige for din chef. Det er kritisk, at du deler alle de fremskridt, du har gjort i løbet af arbejdsugen, ellers kan din chef måske ikke se eller fatte, hvor meget du får gjort.


Øg din produktivitet

Når du har flyttet fokus på, hvor meget du får gjort, og ikke hvor lang tid du bruger på at gøre det, skal du begynde at arbejde på at øge din effektivitet. Jo flere forhindringer du kan komme af vejen, jo flere opgaver vil du kunne markere din huskeliste på kortere tid.

Begynd med at identificere og eliminere tidsspildere og håndtere potentielle distraktioner som f.eks. E-mail og afbrydelser fra snakkesalige kolleger. Du kan stadig få den samme mængde arbejde udført som din workaholic-chef, men du skal finpudse dine tidsstyringsfærdigheder.


Gå derefter videre til planlægning og prioritering af din arbejdsbyrde. Nogle mennesker bruger for meget tid på at arbejde, fordi de synes, at alt er presserende. Start i stedet din dag med de tre bedste ting, du skal gennemføre baseret på betydning og deadlines. Når du bliver bedt om at gøre noget andet, skal du veje det op mod dine prioriterede opgaver, før du tager det på dig.

Hvis din chef har forslag til, hvordan du prioriterer din arbejdsbyrde, skal du tage det råd og være proaktiv for at vise din chef, at du er på udkig efter nye løsninger. Gør din chef opmærksom på eventuelle politiske ændringer, softwareopdateringer eller organisatoriske ændringer, der kan påvirke din produktivitet enten positivt eller negativt.

Træn dine grænser

Det er vigtigt atsætte sunde grænserder giver dig mulighed for at nå dine faglige mål, mens du også opfylder dine andre livsmål. Når du bliver bedt om detarbejde over tidflere dage i træk, eller hvis du forventes altid at være på vagt, skal du tage ordet.

Gør dette ved at indramme dit behov for fri i form af en langsigtet fordel for din arbejdsgiver. At have tid til dig selv eller tid med din familie er afgørende for at hjælpe dig med at undgå udbrændthed og er faktisk en væsentlig del af din produktivitetsplan.


Nogle gange bliver du dog nødt til at blive sent på kontoret for at deltage i særlige projekter eller deadlines i sidste øjeblik. Vær fleksibel nok til midlertidigt at bruge ekstra timer, især hvis du ved, at det kan være med til at sætte dig på din chefs radar og fremme dine karrieremål. Husk bare at vende tilbage til din normale plan, når projektet er gået.

Der bør altid være et klart kortsigtet mål, når du lægger ekstra tid i, og det skal være tydeligt, hvordan de ekstra timer, du lægger i, er direkte relateret til målet.

Handel med din Workaholic -chef for en bedre

Hvis du konstant tænker på, hvordan du kan imponere din chef, fordi de ser ud til at trives med andet end arbejde og arbejde, er der en god chance for, at du oplever udbrændthed inden for længe. Er du klar til at foretage en ændring, men ved ikke, hvor du skal starte? Gastromium kan hjælpe dig. Opret en profil gratis, så kan vi hjælpe digfinde job, der ville passe bedretil dine behov.