Opskriften er så enkel som at purere bananer, mælk og krydderier i blenderen. Det er det. Nyd denne fylde og meget sunde ryste til din næste morgenmad!
Golden Banana Milkshake (Vegansk)
- Mejeri-fri
- Veganer
seitan pølseopskrift
Kalorier
254
Serves
1
ingredienser
- 1 moden banan
- 1 frosset banan
- 1/2 tsk økologisk gurkemeje
- 1/2 tsk organisk Ceylon kanel
- 1/4 tsk økologisk ingefær
- 1 kop plantemælk
- Valgfri:
- 2 store figner
- 1 spsk hampfrø
- 1 Brasilien nødder
Forberedelse
- Tilsæt alle ingredienserne i skålen med din blender og forarbejd, indtil det er glat, ca. 1 minut.
- Opdel i 2 glas og nyd kulde.
Noter
Du kan også bruge 2 modne bananer og en håndfuld isterninger. Du kan også bruge frisk gurkemeje og ingefær.