Figner har en mild smag, så par dem med et par andre frugter og lidt yoghurt for at tilføje lidt zing til din smoothie.


Fig, fersken og Chia smoothie (vegansk)

  • Mejeri-fri
  • Veganer

Serves

1

Madlavningstid

5

ingredienser

  • 3 små figner, kvart
  • 1 fersken, sten fjernet og hakket
  • 1 frosset banan, hakket
  • 250 ml (1 kop) almindelig sojayoghurt
  • 2 tsk chiafrø
  • en håndfuld spinat (valgfrit)

Forberedelse

  1. Læg alt i blenderen og blitz, indtil silkemyk.
  2. Tilføj lidt spinat for at gøre dette til et grønt monster.