Figner har en mild smag, så par dem med et par andre frugter og lidt yoghurt for at tilføje lidt zing til din smoothie.
Fig, fersken og Chia smoothie (vegansk)
- Mejeri-fri
- Veganer
Serves
1
Madlavningstid
5
ingredienser
- 3 små figner, kvart
- 1 fersken, sten fjernet og hakket
- 1 frosset banan, hakket
- 250 ml (1 kop) almindelig sojayoghurt
- 2 tsk chiafrø
- en håndfuld spinat (valgfrit)
Forberedelse
- Læg alt i blenderen og blitz, indtil silkemyk.
- Tilføj lidt spinat for at gøre dette til et grønt monster.