Klar, klar, opskrifter! Her er vores netop offentliggjorte, friske opskrifter på ét bekvemt sted! Dette er dagens bedste veganske opskrifter og er nu en del af de tusindvis af opskrifter på vores Food Monster app ! Vores nyeste opskrifter er fantastiske, så hvis du leder efter noget nyt og lækkert, er disse opskrifter det!
Vi anbefaler også stærkt at downloade Food Monster app — med over 15.000 lækre opskrifter er det den største kødfri, veganske, plantebaserede og allergivenlige opskriftsressource til at hjælpe dig med at blive sund! Og glem ikke at tjekke vores Populære trendarkiver!
1. Ark Pan Ratatouille
Det her Ark Pan Ratatouille ved Toni Okamoto tager et stykke tid fra start til slut, men fordi ratatouillen er i ovnen det meste af tiden, betragter jeg det stadig som en hurtig og nem ret! I modsætning til nogle ratatouille-opskrifter, hvor du får grøntsager i tynde skiver i et udsmykket spiraldesign, er grøntsagerne her simpelthen skåret i tern og smidt sammen på en pande - ingen grund til at bekymre dig om dit design eller stå og røre i en gryde på komfuret. Der er så meget at elske ved ratatouille, især dens alsidighed. Prøv det oven på ris, en udhulet ristet squash eller pasta, eller hæld den over en tyk skive brød og top med din yndlings veganske ost. Uddrag fra Plant-Based on a Budget: Quick and Easy (BenBella Books).
2. Galaxy Chia Pudding Stars
Det her Galaxy Chia Pudding stjerner ved Lola Till er en nem morgenmad at gøre så meget sjov at spise!
3. Stegte kiks med kanel og sukker
Din familie vil spise disse stegte kiks, før de kan anrettes ordentligt! Super nemme og lækre, disse Stegte kiks med kanel og sukker ved Lydia Figueras er en vidunderlig sød snack eller dessert!
4. Simpel fransk løgsuppe
Kilde: Simpel fransk løgsuppe
Fransk løgsuppe tilberedes normalt med oksebouillon, men den kan sagtens laves vegansk med en kombination af forskellige saucer og krydderier! Det her Simpel fransk løgsuppe ved Sarah Ottino er super tæt på den ægte vare. Jeg foretrækker at bruge croutoner i min suppe, da jeg ikke er fan af blødt brød. Det er også nemt at lave for alle, der ikke ejer fransk løgsuppe-ramekins, da det ikke kræver, at skålene bages i ovnen. Denne enkle veganske suppe kan piskes op på under en time, hvilket gør den til en god mulighed for middag!
5. No-Bake Snickers Cheesecake Squares
Med en bund af dadler og nødder, et glat nøddeagtigt fyld toppet med hjemmelavet karamelsauce og chokolade... No-Bake Snickers Cheesecake Squares ved Holly Jade er en dessert, du ikke må gå glip af at lave! Hvis du kan lide noget nøddeagtigt og sødt, vil du elske dette! Denne opskrift indeholder kun naturligt sukker, men vil helt sikkert tilfredsstille din søde tand. Spring over den snickers isbar på markedet og lav disse i stedet.
6. Funfetti Pandekagekorn
Tag pandekage korn til det næste niveau med denne funfetti pandekage korn opskrift! Det her Funfetti pandekage korn ved Alkymi spiser er perfekt, når du ønsker at ryste op i din morgenmad. Det er sådan en sjov og lækker måde at starte din dag på!
7. Skål med søde kartofler
Når du går fri for korn, fortæller du dybest set verden, at du ikke vil spise korn længere; gem et par granolaer derude. Du resignerer med at spise noget andet ud af din morgenmadsskål. Her er en kornskål, der har fået en stor opgradering. Det her Skål med søde kartofler ved Caryn Carruthers er rig på lune søde kartofler, sprøde fra ristede nødder og frø, og den popper sødt og frisk med granatæbler og blåbær. Det bedste af det hele er dog, at det ikke sender dig en sukkerhøjde, der får dig til at styrte tilbage til jorden kort efter at have spist. I stedet vil du være fuldt ud tilfreds og få korn tilbage!
8. Chokolade jordnøddesmør korn godbidder
Disse Chokolade jordnøddesmør korn godbidder ved Wendy Irene er et tilbagevenden til barndommen. Korngodbidder er enkle, men specielle i hjerterne på både børn og voksne. I vores by har vi ikke et stort udbud af veganske produkter, selvom jeg føler mig meget heldig, at vi har nogle. Veganske skumfiduser er ikke noget, du nemt kan finde i vores supermarked.
Lær hvordan du laver plantebaserede måltider derhjemme
At reducere dit kødindtag og spise mere plantebaseret mad er kendt for at hjælpe med kronisk betændelse , hjertesundhed , mentalt velvære , fitness mål , ernæringsbehov , allergier , tarmsundhed , og mere ! Desværre har mælkeforbrug også været forbundet med mange sundhedsproblemer, herunder acne , hormonel ubalance , Kræft , prostatakræft , og har mange bivirkninger .
For dem, der er interesserede i at spise mere plantebaseret, kan vi varmt anbefale at købe en af vores mange plantebaserede kogebøger eller downloade Food Monster app som har tusindvis af lækre opskrifter, hvilket gør den til den største veganske opskriftsressource til at reducere dit miljømæssige fodaftryk, redde dyr og blive sund! Og mens du er i gang, opfordrer vi dig til også at lære om miljømæssige og sundhedsmæssige fordele af en plantebaseret kost .