Klar, klar, opskrifter! Her er vores netop offentliggjorte, friske opskrifter på ét bekvemt sted! Dette er dagens bedste veganske opskrifter og er nu en del af de tusindvis af opskrifter på vores Food Monster app ! Vores nyeste opskrifter er fantastiske, så hvis du leder efter noget nyt og lækkert, er disse opskrifter det!


Vi anbefaler også stærkt at downloade Food Monster app — med over 15.000 lækre opskrifter er det den største kødfri, veganske, plantebaserede og allergivenlige opskriftsressource til at hjælpe dig med at blive sund! Og glem ikke at tjekke vores Populære trendarkiver!

1. Dawn's Early Light Oatmeal Bowl

Det her Dawn's Early Light Oatmeal Bowl ved Lola Till vil få dig til at føle dig mæt og afbalanceret, når du starter din dag!

2. Jordnøddesmør Cookie Bagt havregryn

Det her Jordnøddesmør Cookie Bagt Havregryn ved Lauren Smith giver en fantastisk morgenmad, især hvis du er fan af jordnøddesmør!

3. Krydret Chipotle-ris og bønner

Hvis din kost består af bønner og ris (som vores gør), så skal du altid have dette i din opskriftsbog ved hånden! Det er ikke kun dine typiske bønner og ris, men det tilføjer MASSER af smag for ikke så meget mere arbejde. Det her Krydret Chipotle ris og bønner ved Kristen Genton vil helt sikkert forstærke dine ugentlige bønner og ris kick. Det er fantastisk alene, men i tacos eller burritos ville det skinne!


4. Grønkål fyldte skaller med Marinara

Kilde: Grønkål fyldte skaller med Marinara

Alle elsker fyldte pastaskaller kvælet i marinara sauce. Selvom de traditionelt er et kar til ost, er disse Grønkål fyldte skaller med Marinara ved Katie hjem er fyldt med en cremet blanding af hvide bønner, sauteret grønkål og hvidløg for en sundere, lettere smag på den traditionelle ret. Enhver hvid bønner vil fungere her, men vi kan godt lide cannellini bønner for deres lette at smadre. Disse skaller fryser også ganske fint, hvilket gør dem ideelle til en hurtig aftenmiddag.


5. Rice Kheer (med Jaggery)

Det her Rice Kheer (med Jaggery) ved Namrata Edward Kshitij er så fantastisk! Hvad kunne være en bedre måde at afslutte et simpelt hjemmelavet indisk måltid end med en skål sød, cremet og duftende ris kheer?

6. Dairy Queen Ice Cream Oreo Blizzard

Jeg har ikke haft for mange af disse i mit liv, men det har min kone bestemt. Det her Dairy Queen Ice Cream Oreo Blizzard ved Brian Watson genskabelse fik hendes godkendelsesstempel, og du kan endda holde disse på hovedet, og de vil ikke glide ud - ligesom den virkelige vare! Her laver vi en Oreo-inspireret smag, men du er velkommen til at tilføje ethvert andet mix-ins dit hjerte begærer!


7. Oreos Blizzard

Det her Oreos Blizzard ved Robin Browne er glat, cremet og fyldt med hjemmelavede Oreos. Den perfekte sommerforkælelse!

8. Oreo trøfler

Det her Oreo trøfler ved Lenia og Dimitra er nem og sød, og perfekt at snacke på, hvis du vil have noget chokoladeagtigt!

Lær hvordan du laver plantebaserede måltider derhjemme

At reducere dit kødindtag og spise mere plantebaseret mad er kendt for at hjælpe med kronisk betændelse , hjertesundhed , mentalt velvære , fitness mål , ernæringsbehov , allergier , tarmsundhed , og mere ! Desværre har mælkeforbrug også været forbundet med mange sundhedsproblemer, herunder acne , hormonel ubalance , Kræft , prostatakræft , og har mange bivirkninger .

For dem, der er interesserede i at spise mere plantebaseret, kan vi varmt anbefale at købe en af ​​vores mange plantebaserede kogebøger eller downloade Food Monster app som har tusindvis af lækre opskrifter, hvilket gør den til den største veganske opskriftsressource til at reducere dit miljømæssige fodaftryk, redde dyr og blive sund! Og mens du er i gang, opfordrer vi dig til også at lære om miljømæssige og sundhedsmæssige fordele af en plantebaseret kost .