Denne opskrift er utrolig let. Når kartoflerne er spiraliseret, samles alt hurtigt sammen i en gryde. Så længe du kan afstå fra at drikke den cremede pestosaus, skal middagen være på bordet inden for 30 minutter.


Cremet pesto kartoffelnudler (vegansk, glutenfri)

  • Mejeri-fri
  • Veganer

Kalorier

292

Serves

4

Madlavningstid

20

ingredienser

Til de ristede tomater:

  • 1 kop cherrytomater
  • 1/2 spsk olivenolie
  • 1/4 tsk havsalt

Til Pesto Potato Nudles:

  • 2 spsk olivenolie
  • 4 kopper hvide kartofler, spiraliserede
  • 1 tsk havsalt
  • 1 tsk sort peber
  • 1/4 kop pesto
  • 1 kop dåse kokosmelk, helt fedt
  • 1/2 spsk hvidvineddike
  • 1 kop spinat

Forberedelse

  1. Forvarm ovnen til 400 ° F og læg en bageplade med pergament. Spred tomater på arket, dryp med olivenolie, drys med salt. Steg 15-20 minutter, kast op halvvejs. Tag den ud af ovnen og læg den til side.
  2. Spiraliser kartofler og trim til håndterbar nudelstørrelse.
  3. Opvarm olie til medium lav i en stor stegepande. Tilsæt kartofler, salt og peber og smid til at krydre jævnt. Sauté 10-12 minutter under omrøring ofte, indtil kartoflerne er møre. Fjern det fra panden og læg det i en skål.
  4. Brug den samme stegepande (eller om ønsket en ny frisk), tilsæt pestoen og sauter på svag varme i 2-3 minutter. Tilsæt kokosmelk og hvidvinseddike, og lad det simre 8-10 minutter under omrøring lejlighedsvis. Tilsæt spinat, tomater og kartoffelnudler og smid til at kombinere.
  5. Server og nyd!

Næringsoplysninger

Pr. Portion: Kalorier: 292 # Kulhydrater: 19 g # Fedt: 22 g # Protein: 3g # Natrium: 918 mg # Sukker: 2g Bemærk: De viste oplysninger er baseret på tilgængelige ingredienser og præparat. Det bør ikke betragtes som en erstatning for rådgivning fra en professionel ernæringsfysiolog.