Denne opskrift er cremet, rig og fuld af sunde fedtstoffer! Hvis du ikke kan lide koriander, kan du bytte den ud med enhver anden urt, du har på hånden, både persille og basilikum fungerer godt! Krydderierne kan også være valgfri… enkelt er også super velsmagende!

Cremet Avocado Dip (Vegansk)

  • Mejeri-fri
  • Veganer
banan brød kage dukker

Kalorier

65

Serves

8, 1/4 kop portioner

ingredienser

  • 1 stor avokado
  • 1 kop vegansk almindelig yoghurt
  • 2 hvidløgsfedd
  • 2 håndfulde koriander (bestemt)
  • Juice af 1 citron
  • 3 spsk økologisk krydret ris eddike
  • 2 tsk ahornsirup
  • 1/4 tsk havsalt
  • 1/2 tsk chiliflak (valgfrit)
  • Frisk formalet peber og havsalt efter smag

Forberedelse

  1. Tilsæt alle ingredienserne i en stor madprocessor, og bland den, indtil den er glat. Justér salt og peber efter smag.

Næringsoplysninger

Pr. Servering kalorier: 65 # kulhydrater: 6 g # fedt: 4 g # protein: 1 g # natrium: 8 mg # sukker: 1 g Valgfrie ingredienser, der ikke er inkluderet i ernæringsoplysninger. Bemærk: De viste oplysninger er baseret på tilgængelige ingredienser og tilberedning. Det bør ikke betragtes som en erstatning for rådgivning fra en professionel ernæringsfysiolog.