Forfriskende, sund og energipakket smoothie! Jump start din dag med denne feelgood smoothie fyldt med frugter og grøntsager, der er afgørende for dit helbred.


Tranebærgrøn smoothie (vegansk)

  • Mejeri-fri
  • Veganer

Kalorier

99

Serves

2

ingredienser

  • 3/4 kop kold usødet ikke-mejerimælk
  • 3/4 kop koldt vand
  • 2 pakket kopper spinat
  • 1/2 kop frosset hakket banan
  • 1/2 kop frosne eller friske tranebær
  • 1 spsk hampfrø
  • 1/4 tsk kanelpulver

Forberedelse

  1. Læg alle ingredienser i din blender og blend, indtil den er cremet og glat!

Næringsoplysninger

Pr. Portion: Kalorier: 99 # Kolhydrater: 13 g # Fedt: 4 g # Protein: 4 g # Natrium: 80 mg # Sukker: 6 g Bemærk: De viste oplysninger er baseret på tilgængelige ingredienser og præparat. Det bør ikke betragtes som en erstatning for rådgivning fra en professionel ernæringsfysiolog.