Denne opskrift kombinerer bananer, blåbær, brombær, kokosnoghurt og kokosmelk til en lækker drink. Frysning af smoothieblandingen i blokke er en god måde at tilberede måltider på din morgenmad eller snacks til ugen! Når du higer efter smoothien, skal du bare tilføje så mange blokke, du vil, og lidt mælk uden mejeri til din blender og voilá.


Coconut Berry Smoothie Blocks (vegansk, kornfri)

  • Mejeri-fri
  • Kornfrie opskrifter
  • Intet raffineret sukker
  • Jeg er fri
  • Veganer

Serves

10-15 blokke

ingredienser

  • 1/2 kop hakkede bananer
  • 1/2 kop og 2 spsk brombær
  • 2/3 kop blåbær
  • 1/2 kop kokosmelk
  • 3 spsk kokosnoghurt

Forberedelse

  1. Tilsæt banan, bjørnebær, blåbær, kokosmælk og kokosnoghurt i en blender og bland, indtil den er glat.
  2. Hæld i et glas til servering. Eller hæld smoothie-blandingen i en isterbakke og frys natten over eller for at gemme til senere.
  3. Når du er klar til at bruge dem, skal du tage nogle af de frosne blokke, tilføje nogle mere kokosmelk og andre ingredienser og blandes i en afkøling, forfriskende drink.