Kanel pecann græskar smør er en krydsning mellem en nødde og frugt smør, med en cremet konsistens og rige smagsoplevelser af pekannødder og ahornsirup, der minder om fyldet med græskarpai.


Kanel Pecan græskar smør (vegansk)

  • Mejeri-fri
  • Veganer
vegansk oksekød og broccoli opskrift

Kalorier

44

Serves

20

Madlavningstid

5

ingredienser

  • 1 kop pekannødder
  • 1 kop græskarpuré (dåse eller hjemmelavet)
  • 1 tsk kanel
  • 1 1/2 spsk ahornsirup
  • 1/4 tsk groft havsalt

Forberedelse

  1. Læg pekannødderne i en foodprocessor og kør den, indtil pekannødderne omdannes til et nøddesmør. Det tager cirka 3-4 minutter.
  2. Tilsæt resten af ​​ingredienserne, og forarbejd indtil glat og cremet.
  3. Smag og juster saltet og sødmen.

Næringsoplysninger

Pr. Portion: kalorier: 44 # kulhydrater: 2 g # fedt: 4 g # protein: 1 g # natrium: 1 mg # sukker: 1 g Bemærk: De viste oplysninger er baseret på tilgængelige ingredienser og præparat. Det bør ikke betragtes som en erstatning for rådgivning fra en professionel ernæringsfysiolog.