Cacao dejlig fløde med et strejf af vanilje (vegansk, glutenfri)

Denne fløde creme fra Cacao er så uber lækker! Det er lavet med bare en anstændig mængde kakao, ikke for meget og et lille antydning til vanilje. Men denne Cacao Nice-creme er unik! Ser du hvor kremet det er? Det er perfekt. Dejlig fløde serveret i små krukker ligner mere en dessert, men hvorfor ikke have en sund dessert til morgenmaden? Og hvorfor ikke spise morgenmad mere end en gang om dagen?

Cacao dejlig fløde med et strejf af vanilje (vegansk, glutenfri)

• Mejeri-fri
• Veganer

Kalorier

336

Serves

1

ingredienser

• 2 bananer mellemstore
• 1 spsk stærkt af-olieret kakaopulver
• 2 spsk kokosnød fløde
• 1/4 tsk vaniljebønne
• 2 spsk blandede bær
• Spiselige blomster

Forberedelse

1. Skræl og hak bananer. Frys i mindst 6 timer i et enkelt lag.
2. I en blender med høj hastighed blandes frosne bananer, kokosnødcreme, kakao og vaniljebønne, indtil de er meget glatte.
3. Overfør til en skål eller krukke og dekorér med bær og spiselige blomster.
4. God fornøjelse!

Næringsoplysninger

Pr. Portion: Kalorier: 336 # Kolhydrater: 63 g # Fedt: 12,7 g # Protein: 5,8 g # Natrium: 5,8 mg # Sukker: 29,3 g Bemærk: De viste oplysninger er baseret på tilgængelige ingredienser og præparat. Det bør ikke betragtes som en erstatning for rådgivning fra en professionel ernæringsfysiolog.