Rødbeder indeholder en række gavnlige næringsstoffer, men bør aldrig drikkes af sig selv i store mængder. Rødbeder juice indeholder magnesium, fosfor, natrium, calcium, jern, kobber, selen, zink og mangan - som alle er essentielle for et sundt immunsystem.



Rødbeder-smoothie (vegansk)

  • Mejeri-fri
  • Veganer

ingredienser

  • 1 lille rødbede
  • 1 skrællet banan
  • 1/2 citronsaft
  • 1 kop vand eller sojamælk


Forberedelse

  1. Læg alle ingredienser i en blender og blend, indtil de er glatte. Hæld i briller.