
Rødbeder indeholder en række gavnlige næringsstoffer, men bør aldrig drikkes af sig selv i store mængder. Rødbeder juice indeholder magnesium, fosfor, natrium, calcium, jern, kobber, selen, zink og mangan - som alle er essentielle for et sundt immunsystem.
Rødbeder-smoothie (vegansk)
- Mejeri-fri
- Veganer
ingredienser
- 1 lille rødbede
- 1 skrællet banan
- 1/2 citronsaft
- 1 kop vand eller sojamælk
Forberedelse
- Læg alle ingredienser i en blender og blend, indtil de er glatte. Hæld i briller.