Caloria Calculator

Bami er en klassisk ret i Indonesien og Surinam. Det består af bami, en type indonesisk ægnudle, der er omrørt i hvidløg, løg, brunt sukker, sojasovs og kyllingebouillon. Denne helt plantebaserede version bruger vegansk hønebukillon og tynd spaghetti står i ægnudler. Det er en simpel, uden frills, som holder dig fuld, og som du kan smide sammen på en given dag.


Bami: javanske søde sojnudler (vegansk)

  • Mejeri-fri
  • High Carb Vegan
  • Veganer

ingredienser

  • 1 pund tynd spaghetti
  • 1 lille løg, hakket
  • 2 skiver ingefær
  • 2 hvidløgfedd, knust
  • 2 veganske kylling bouillon terninger
  • 3 spsk brunt sukker
  • 4 spsk sojasovs
  • 1/4 kop vand
  • 3 spsk olivenolie
  • Grøn løg til garnering

Forberedelse

  1. Kog spaghetti som anført på pakken. Sæt til side
  2. I den samme store gryde (når den er tom) skal du løde med oliven og ingefær, indtil løgene er gennemskinnelige. Tilsæt hvidløg, brunt sukker og vegansk kylling bouillon og kog i ca. 1 minut mere
  3. Tilsæt sojasovs og vand, og bring blandingen til en simmer. Larm i ca. 3 minutter, indtil sausen begynder at blive tykkere. Tilsæt derefter nudlerne igen og bland godt.
  4. Top med grøn løg og server.

Næringsoplysninger

Samlede kalorier: 2183 # Total kulhydrater: 381 g # Total fedt: 49 g # Samlet protein: 64 g # Total natrium: 5773 g # Total sukker: 60 g Bemærk: De viste oplysninger er baseret på tilgængelige ingredienser og præparat. Det bør ikke betragtes som en erstatning for rådgivning fra en professionel ernæringsfysiolog.