Lær, hvordan du samler dig op og kommer tilbage i spillet.


At blive fyret er en følelsesmæssig tarmstød, der sandsynligvis vil efterlade dig. I minutter, timer og dage kort tid efter kan det være fristende at fortælle verden, hvor uretfærdig din tidligere arbejdsgiver er - men det er vigtigt ikke at gøre noget, du vil fortryde.

For det første, gå ikke på de sociale medier for at skælde din tidligere arbejdsgiver ud, advarer Mic Fleming, formand for YESShr. Han siger, at han havde fået jobkandidater til at henvise ham til deres online professionelle profiler, hvor de har gjort netop det. Resultatet: & ldquo; Umiddelbar afvisning. & Rdquo;

Her er seks andre ting, du aldrig bør gøre, efter at du er blevet fyret.

Mister kontrollen

Det er klart, at du vil have et følelsesmæssigt svar, men det er vigtigt, at du ikke lader dine følelser komme ud af kontrol, siger karriereudviklingskonsulent Arthur Kaptein. Hvis du tager din afskedigelse personligt og brænder broer, kan du skade dig selv på vejen, når du har brug for en reference eller støder på tidligere kolleger i andre organisationer. Vær professionel under hele processen.


Send dine intentioner ud

& ldquo; Modstå fristelsen til at fortælle dine tidligere medarbejdere, at du vil sagsøge virksomheden, selvom det er præcis, hvad du har tænkt dig at gøre, & rdquo; Siger Fleming. Det kan føles tilfredsstillende at lade flyve med juridiske trusler på vej ud af døren, især hvis du føler, at de har fortjeneste. Men igen, det efterlader simpelthen folk med et dårligt indtryk.

& ldquo; Der er mange måder at afhjælpe legitime bekymringer over en opsigelse, men at blæse damp tilbage på dit tidligere firma er ikke en af ​​dem, & rdquo; Fleming forklarer. En kollega, der ellers kunne have givet dig en positiv henvisning, bliver tvunget til at tænke sig om to gange.


Skjule

At blive fyret er pinligt og smertefuldt, og en naturlig reaktion er at undgå at interagere med andre, når du klarer den følelsesmæssige rutsjebane, siger Mike Bowman, udgiver afKvartalsrullen. & ldquo; Uanset hvor svært det kan være, skal du behandle at blive fyret som at falde af en cykel: Du skal rejse dig og komme tilbage i din rutine. Hvis du bliver fyret, skal du begynde at søge arbejde allerede dagen efter; det er godt for din selvtillid og skaber fart i at finde et nyt job. & rdquo;

Løg om det

Når du leder efter et nyt job, skal du overveje, hvordan du adresserer din fyring, hvis det kommer frem i et interview. & ldquo; Vær kort, men ærlig om situationen, & rdquo; Siger Fleming. & ldquo; Medmindre du blev fyret for et kriminelt eller etisk brud, vil den potentielle arbejdsgiver være mere interesseret i dine kvalifikationer til at udføre jobbet. Men for hvert job er uærlighed en diskvalifikation. & Rdquo;


Bliv modløs

Dette er lettere sagt end gjort, men det vil gøre det svært at komme videre i din karriere ved at holde fast i vrede og falde i dårlige følelser, siger Gail Tolstoi-Miller, administrerende direktør for Consultnetworx og Speednetworx. Hun siger, at hun har set mange vrede og deprimerede jobkandidater i interviews - og ingen ønsker at ansætte nogen, der ikke er positiv og optimistisk. Få dig selv et godt sted mentalt, før du interviewer, siger hun.

Lad det definere dig

Med et sort mærke på din arbejdshistorie og smertefulde minder kan du føle, at det er umuligt at lære, vokse og komme videre fra oplevelsen af ​​at blive fyret. Lad det dog ikke ske for dig, siger Tolstoi-Miller. & ldquo; Brug denne tid til at reflektere, forbedre dig selv, opgradere dine færdigheder og finde din passion. Mange gange har jeg set den bedste succes, efter at nogen er blevet fyret. Det var drivkraften for personen til at foretage ændringer i deres liv, så hold et åbent sind og gør din situation til en positiv. & Rdquo;

Næste skridt at tage i dag

Det er ikke det letteste i verden at samle sig op efter at have været fyret og komme tilbage derude. Har du brug for hjælp til at sammensætte dig selv til en jobsøgning? Tilmeld dig Gastromium i dag. Som medlem kan du uploade op til fem versioner af dit CV eller følgebrev, der hver er skræddersyet til de typer job, der interesserer dig. Rekrutterere søger hver dag på Gastromium og søger at besætte topstillinger med kvalificerede kandidater, ligesom dig. Derudover kan du få jobadvarsler sendt til din indbakke, så du kan være blandt de første til at ansøge om store job. Lad Gastromium hjælpe dig med at vende siden og skrive det næste kapitel.