4-ingrediens vaniljeyoghurt og granola morgenmadsopsikler (vegansk, glutenfri)

Disse sunde yoghurt- og granola-morgenmadsægter er den perfekte morgenbehandling for at holde dig kølig! Lavet af bare vegansk vaniljeyoghurt, mandelmælk, granola og frisk frugt, de er søde og cremede med knasende klynger af godhed. Dessert til morgenmad? Altid.

4-ingrediens vaniljeyoghurt og granola morgenmadsopsikler (vegansk, glutenfri)

• Mejeri-fri
• Glutenfri opskrifter
• Lavkarbo vegansk
• Intet raffineret sukker
• Veganer
• Hvede fri

pasta flora opskrift

Kalorier

106

Serves

5

ingredienser

• 2 kopper vegansk vaniljeyoghurt
• 1 kop mandelmælk
• 1/2 kop hakket frugt
• 1/3 kop glutenfri granola

Forberedelse

1. Pisk sammen din yoghurt og mandelmælk. Rør ind eller bland din yndlingsfrugt i. Hæld blandingen i forme.
2. Top med granola, og tryk derefter på en popsicle-pind. Anbring i fryseren i mindst 6 timer, eller indtil den er fast. Nyd en dekadent morgenbuffet.

Næringsoplysninger

Samlede kalorier: 529 # Samlede kulhydrater: 62 g # Samlet fedt: 15 g # Samlet protein: 25 g # Total natrium: 396 g # Samlet sukker: 34 g pr. Portion: Kalorier: 106 # Kolhydrater: 12 g # Fedt: 3 g # Protein: 5 g # Natrium: 79 mg # Sukker: 7 g Bemærk: De viste oplysninger er baseret på tilgængelige ingredienser og præparat. Det bør ikke betragtes som en erstatning for rådgivning fra en professionel ernæringsfysiolog.