Caloria Calculator

At lave pizza er super sjovt. Det er en god eftermiddag at bruge æltningen af ​​dejen, skære på tomatsaus og naturligvis at toppe den med alle dine favoritter. Hvis der kun var en måde at oversætte pizzaens fantastiske til en fest snack… åh vent! Der er! Disse 4-ingrediens pizza ruller har al den lækkerhed af denne italienske favorit gemt pænt i en lille rulle, perfekt!


4-ingrediens pizza ruller (vegansk)

  • Mejeri-fri
  • Veganer
yucca rodchips

Kalorier

87

Serves

20-30 pizzaruller

Madlavningstid

10

ingredienser

  • 1 pakke færdiglavet pizzadej
  • 1/4 kop skiver eller hakkede oliven
  • 1/3 kop hakkede soltørrede tomater
  • 1/4 kop tomatsauce

Forberedelse

  1. Forvarm ovnen til 450 ° F.
  2. Bland oliven, tomater og sauce sammen.
  3. Rul dejen ud på en plan overflade som en pizzapande ved hjælp af mel for at forhindre, at den klæber sammen, indtil den er cirka 1/4-tommer tyk.
  4. Brug en rullende pizzaskærer til at skære dejen i stykker, der er cirka 2 inches lang og en 1 1/2 tomme bred.
  5. Læg en lille mængde, måske lidt mere end en teskefuld, af fylden i midten af ​​stykkerne, og fold den lukket, og klem den tæt sammen for at lukke kanterne.
  6. Bages i 10 minutter eller indtil de er gyldenbrune ovenpå.

Næringsoplysninger

Samlede kalorier: 1746 # Samlede kulhydrater: 201 g # Total fedt: 85 g # Samlet protein: 34 g # Total natrium: 6246 g # Samlet sukker: 34 g pr. Portion: Kalorier: 87 # Karbohydrater: 10 g # Fedt: 4 g # Protein: 2 g # Natrium: 312 mg # Sukker: 2 g Bemærk: De viste oplysninger er baseret på tilgængelige ingredienser og præparat. Det bør ikke betragtes som en erstatning for rådgivning fra en professionel ernæringsfysiolog.