Når alle har fået øjnene op for en opskrift, ved du, at den skal have noget særligt, som du vil prøve! Det er tilfældet for disse 10 veganske virale opskrifter, der gik viralt i sidste uge. De er nogle af de bedste, og stol på os, når vi siger, at du ikke vil gå glip af disse utrolige virale opskrifter fra vores bloggere!
Vi anbefaler også stærkt at downloade Food Monster app — med over 15.000 lækre opskrifter er det den største plantebaserede opskriftsressource til at hjælpe dig med at blive sund! Og glem ikke at tjekke vores Populære trendarkiver !
1. Blåbærhåndtærter med en flaget skorpe
I denne opskrift til Blåbærhåndtærter med en flaget skorpe ved Caitlin og Riley Gladney-Hatcher , søde, klistrede blåbær fylder en lækker flaget og let sød håndtærtebund. De er en fantastisk morgenmad, når de varmes lidt op, eller endda til dessert, med et skvæt cashewfrosting. Disse bærbare puder af glæde og fyldige, saftige blåbær er så gode, at du får lyst til at lave dem dagligt.
2. Fransk løg, fennikel og grøn linsesuppe
Det her Fransk løg, fennikel og grønne linsesuppe ved Stephanie McKinnie er et twist på den klassiske franske løgsuppe med tilsætning af franske grønne linser og sprøde fennikelblade. Den har sådan en dybde af smag, der vil berolige din sjæl.
3. Nem bønneburritos
Disse Nem bønneburritos ved Matt Frazier og Stepfanie Romine kom så godt sammen og tag ikke lang tid at lave! Du kan ikke kun tilpasse den med de grøntsager, du nyder, men du kan også toppe den med hummus eller din egen cashew queso ost!
4. Karry i japansk stil
Det her Karry i japansk stil ved Katherine Henderson har en velsmagende rigdom og subtil sødme, der bringer dens fantastiske smag frem!
5. Velsmagende havregryn
Havregryn er en utrolig populær morgenmad blandt atleter og helsekostelskere, men selvom du varierer toppings, er det nemt at kede sig med de samme søde smage hver morgen. Men hvem sagde, at havregryn skal være sød? Det her Velsmagende havregryn ved Matt Frazier og Stepfanie Romine opskriften egner sig godt til tilpasning, så du kan tilpasse den, så den passer til din gane og variere den, når du vil have noget nyt.
6. BBQ Beef Wellington
Den perfekte veganske feriehovedret er dette BBQ Beef Wellington ved Shanika Graham-White , lavet med en hjemmelavet skorpe og fyld perfekt til en mængde!
7. Sweet Potato Chokolade Cheesecake
Denne veganske, kornfri og Paleo Sød kartoffel chokolade cheesecake ved Mitra Shirmohammadi er hurtig og nem at tilberede med kun 10 enkle ingredienser og ingen bagning involveret. Den er rig, cremet, sund og absolut dekadent!
8. Nut Crusted Tofu
Forsøger du at imponere din middagskammerat, men har du meget lidt tid på dine hænder? Det her Tofu med nødder ved Matt Frazier og Stepfanie Romine er retten at lave! Pistacienødder, estragon og citronsaft, plus et strejf af dijonsennep, gør en enkel middag til noget særligt. Server med dampede grønne bønner (kald dem bare haricots verts for at holde den smarte facade i gang) og quinoa til et komplet parisisk bistro-inspireret måltid. Der er ingen grund til at presse tofuen i denne opskrift; blot dup det tørt. Enhver overskydende fugt vil hjælpe skorpen med at klæbe til tofuen.
9. Millionær Sandkager
Disse Millionær Sandkager ved Natasa Christofidou var faktisk rigtig enkle at lave og hvert lag består kun af få ingredienser, hvilket gør det nemt at shoppe og følge med!
10. Brændt grøntsagsbrød med balsamicoglasur
Denne hjertelige Ristet grøntsagsbrød med balsamicoglasur ved Dawn Hutchins er fuld af linser og grøntsager. Det er ren lækkerhed! Spættet med farverige stykker peberfrugt er den lige så velsmagende, som den er tilfredsstillende. Serveret med en side af masser af ristede grøntsager, er det den perfekte middag til enhver sammenkomst.
Lær hvordan du laver plantebaserede måltider derhjemme
At reducere dit kødindtag og spise mere plantebaseret mad er kendt for at hjælpe med kronisk betændelse , hjertesundhed , mentalt velvære , fitness mål , ernæringsbehov , allergier , tarmsundhed , og mere ! Desværre har mælkeforbrug også været forbundet med mange sundhedsproblemer, herunder acne , hormonel ubalance , Kræft , prostatakræft , og har mange bivirkninger .
For dem, der er interesserede i at spise mere plantebaseret, kan vi varmt anbefale at købe en af vores mange plantebaserede kogebøger eller downloade Food Monster app som har tusindvis af lækre opskrifter, hvilket gør den til den største veganske opskriftsressource for at hjælpe med at reducere dit miljømæssige fodaftryk, redde dyr og blive sund! Og mens du er i gang, opfordrer vi dig til også at lære om miljømæssige og sundhedsmæssige fordele af en plantebaseret kost .